落花生には、ポリフェノールの一種
「レスベラトロール」が豊富!
健康食品のアーモンドといった
ナッツ類よりも豊富です!
レスベラトロールは、
「抗酸化作用」が高い栄養素として
健康・美容に良いと注目の栄養素!
レスベラトロールの詳細はこちら
落花生には、ポリフェノールの一種
「レスベラトロール」が豊富!
健康食品のアーモンドといった
ナッツ類よりも豊富です!
レスベラトロールは、
「抗酸化作用」が高い栄養素として
健康・美容に良いと注目の栄養素!
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落花生の成分の半分が脂質!
身体に良い不飽和脂肪酸の
「オレイン酸」「リノール酸」など
植物性油が豊富に含まれています。
オリーブオイルなどの高級油に
引けを取らない豊富な栄養が
ピーナッツオイルに含まれています。
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落花生は食物繊維も豊富です!
100gあたり7gも摂取できる食材!
便秘解消
腸内環境を整える
肌の調子を良好にするなど
ピーナッツを食べることで期待が出来ます。
落花生の食物繊維の詳細はこちら
落花生はお酒を嗜む方に嬉しい
「二日酔い防止効果」あり!
落花生に豊富に含まれている
「ナイアシン」という栄養素が
アルコールの悪影響を軽減!
ピーナッツは最高のおつまみ!
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40代以上の4人に1人が
糖尿病の恐れあり!
落花生を食べる習慣により
ポリフェノール
オレイン酸
食物繊維
などの栄養を摂取できるため
「糖尿病」の原因に効果あり!
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