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ピーナッツで鼻血が出るのは本当か嘘か?落花生のプロが教えます!

2022/05/17
ピーナッツで鼻血が出るのは本当か嘘か?落花生のプロが教えます!

よく「ピーナッツ」を食べると鼻血が出る!と昔から聞いて、子供の頃は食べ過ぎないように言われた方もいらっしゃるのでは?

ピーナッツ写真フリー済.jpg

 

この記事は、

ピーナッツを食べたら本当に鼻血が出るのか?出ないのか?

千葉県の落花生屋が真実を伝える落花生の豆知識記事になります。

 

記事の信ぴょう性・筆者について

「石井進商店」(いしいすすむしょうてん)

・1955年創業したピーナッツ専門店。

・落花生の名産地!千葉県八街(やちまた)市で65年以上落花生を販売中!

・落花生に関する情報を長年の経験と知識から発信しています。

 

石井進商店の強み700.jpg

 

 

 

ピーナッツで鼻血は本当に出るの?01

鼻血流した女性.jpg
 

ピーナッツを食べて鼻血は出ません!

結論から申し上げますと、

「ピーナッツを食べて鼻血が出るというのは噓!」

 

ピーナッツを食べて鼻血が出ない理由

・医学的な根拠がない!

・ピーナッツを食べて鼻血が出る!という論文は今まで発表されていない!

 

 

落花生屋の筆者は一度もピーナッツで鼻血を出したことはない!

・恐らく落花生屋が一番ピーナッツを食べる機会が多いと思いますが、ピーナッツの繁忙期(9~12月)に、商品の煎り加減・味見をする為や疲労回復(ピーナッツにはビタミンB2が豊富)のために食べることが多いです。

 

しかし、今までピーナッツを食べてきて鼻血が出てきたという経験はありません。

 

 

 

なぜピーナッツを食べて鼻血が出るというデマが広がったのか?

疑問女性.jpg

 

ピーナッツで鼻血が出るといったデマが広がった理由はいくつかあると考えられます。

 

①子供の食べすぎを抑制する方便説

「ピーナッツを食べるとニキビができる」と同じような理由だと思いますが、ピーナッツは基本的には身体の健康・美容に良い栄養たっぷりの食べ物です。

しかし、カロリー自体は高いので適切な量以上に食べすぎるのは、どんなものでも体に良くないということで子供が食べ過ぎないようにする方便として使われていたのではないかと思います。

ちなみにピーナッツを食べてニキビができるもデマです。

筆者が実際に2か月間ピーナッツを食べて検証した記事もありますので気になる方はどうぞ!

 

 

②高カロリーな食べ物を食べると血圧が急に上がり鼻血が出るから説

医学的に血圧が急に上がると、鼻の粘膜の毛細血管が破れることがあるそうです。
 

今の時代は食べ物が溢れ、フードロスなどと言われる時代になっています。

しかし昔は栄養が足りていない人が多かった時代もあり、そういう人がいきなり高カロリーの食べ物を口にすると一気に血圧が上がり鼻血が出てしまったということも想定されます。

なので、チョコレートを食べ過ぎたら鼻血出るよーとか卵を食べすぎると鼻血が出るといった俗説も生まれたのかもしれません。

 

話を戻して、その体の仕組みからピーナッツ=鼻血が出るという説が出た可能性もあります。

しかしピーナッツの脂質は不飽和脂肪酸なので、血圧が一気に上がるという事はありません。

なので、そういった面での鼻血の心配はありません!

 

 

 

 

✔ピーナッツを適切に食べれば、子供の身長や成長にピーナッツは最適!


まる札持った女の子.jpg

 

ピーナッツの食べすぎはダメですが、ピーナッツの健康・美容効果は大学の研究などでも実証されており、一日30粒食べることを推奨されているくらいです。

そのため子供の成長にもピーナッツはおすすめです。その理由はこちらの記事でご覧になれます。

 

 

以上がピーナッツで鼻血が出るのは本当か嘘か?落花生のプロが教えます!でした。

これで安心してピーナッツが食べられる…と思っている方は、おいしい千葉県産落花生はいかがでしょうか?気になる方は↓の関連記事もご覧ください。

 

 

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