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落花生で血圧を下げ、大動脈瘤破裂の突然死のリスクを軽減!効果的な食べ方を紹介!

2024/03/08
落花生で血圧を下げ、大動脈瘤破裂の突然死のリスクを軽減!効果的な食べ方を紹介!

突然ですがみなさんは、

大動脈瘤破裂【だいどうみゃくりゅうはれつ】という言葉は聞いたことがありますか?

クエスチョン.jpg

 

 

心臓から送り出された血液が最初に通る大動脈にこぶができ、それが破裂するものです。

それまで自覚症状もなく、いきなり激痛を伴った大量出血で突然死する可能性があるおそろしい病気です。

大動脈瘤破裂の症状には、急激な胸痛、腹痛、脈拍の急速な増加、ふらつき、意識喪失などがあります。

これらの症状が現れた場合、緊急医療の受診が必要です。

 

胸を押さえる男性.jpg

 

 

主な原因は喫煙【きつえん】

喫煙.jpg

 

高血圧【こうけつあつ】

高血圧.jpg

 

 

高コレステロール

コレステロール.jpg

 

 

遺伝子的要因など様々なリスク因子があるそうです。

遺伝子.jpg

 

 

大動脈瘤破裂を起こさないようにするために、

普段できることはやはり‘‘健康的な生活習慣の維持‘‘

フレッシュ野菜.jpg

 

 

可能であれば、「高血圧」・「高コレステロール」を押さえられる健康食品を食べるといいですが

今回は豊富な栄養で、健康・美容効果が期待できる「落花生」についてご紹介!

落花生を毎日食べると、高血圧や高コレステロールを押さえられるだけでなく、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病も予防できるって知っていましたか?

 

節分落花生.jpg

 

 

落花生で血圧を下げ、大動脈瘤破裂の突然死のリスクを軽減!効果的な食べ方を紹介!

 

この記事では

千葉県八街市の落花生屋が教える

 

・大動脈瘤破裂【だいどうみゃくりゅうはれつ】について

・大動脈瘤破裂の予防に落花生がおすすめな理由

・毎日食べるのにおすすめの千葉県産落花生

をご紹介!

 

大動脈瘤破裂については、

千葉日報.日刊p9.2024.2.25の記事に掲載されていた「突然死呼ぶ大動脈瘤破裂」から参照させていただきました。

 

ご紹介する千葉県産落花生は当店にご来店・電話・FAX・通販サイトでご購入可能です。

 

記事の信ぴょう性・筆者について

「石井進商店」(いしいすすむしょうてん)

・1955年創業したピーナッツ専門店。

・落花生の名産地!千葉県八街(やちまた)市で65年以上落花生を販売中!

・落花生に関する情報を長年の経験と知識から発信しています。

 

石井進商店の強み.png

 

 

 

落花生で血圧を下げ、大動脈瘤破裂の突然死のリスクを軽減!効果的な食べ方を紹介!01

 

大動脈瘤破裂サムネ.png

 

大動脈瘤破裂【だいどうみゃくりゅうはれつ】について

血液2.jpg

 

まずは大動脈瘤破裂についてもう少し知識を深めましょう。

大動脈瘤破裂とは?

心臓から送り出された血液が最初に通る大動脈(だいどうみゃく)の壁が拡張してこぶのようになります。

こぶのことを瘤(りゅう)と呼びます。こぶ(瘤)が拡張しすぎると、壁が薄くなり破裂してしまい、大量出血を引き起こし最悪突然死になる可能性があります。これを大動脈瘤破裂と呼びます。

自覚症状がなく、無警戒の人が多いこの病気、予備治療が可能!いかに動脈瘤の存在に気付けるかが鍵となる。

 

 

どういうパターンで大動脈瘤と診断されるのか?

血糖値.jpg

常にかかる高い血圧で、動脈硬化で弱くなった部分が膨らみ、直径が元の1.5倍を超えると大動脈瘤と診断される。放置すると徐々に成長し、最後には破裂する。

 

 

茨城県守谷市の慶友会つくば血管センターの岩井武尚顧問はこう語る

「胸部で6センチ、腹部で5センチを超えると破裂の危険が高まる」

高齢化で患者は増えており、女性より男性が多く、胸部より腹部に発生頻度が高い

 

高い致死率の「大動脈瘤破裂」

動脈瘤が破裂すると、激痛が襲い、大量出血でショック状態になる。

さらに岩井顧問はこう話した

「腹部大動脈なら、半分は即死。病院に運ばれてもその半分も助けられない。

このため破裂前に治療するのが鉄則」

 

医者.jpg

 

 

破裂前の自覚症状はほぼない。健康診断などで偶然見つかることが多い。

悩むおばあちゃん.jpg

 

この症状の怖いところであり、厄介な点は破裂前は痛みや不快感がほぼないそうだ。

大動脈瘤が大きくなると、上腹部に拍動(はくどう)のあるこぶを感じたり、胸部大動脈瘤では神経や食道がおおきくなったこぶで圧迫されてしゃがれ声や誤嚥(ごえん)が起きたりすることもあるが、基本的には健康診断もCT検査や超音波検査などで偶然見つけるケースがほとんど。

※拍動(はくどう)…心臓がどきどきと収縮運動を行うこと。

 

 

現状は早期発見しても、大動脈瘤を小さくする薬はなし。もし悪化したら、カテーテル治療が主流。

研究室.jpg

 

早期発見後はまずは経過観察

・健康的な食生活(減塩食)

・薬で血圧の管理

 

こぶが悪化してしまったら…

・人工血管手術(体への負担大・体力的に難しい人も)

・カテーテル手術(体の負担少ない)

→カテーテル手術とは、筒状の金属網で内張した人口血管ステントグラフトをカーテルに仕込み、脚の付け根の動脈から幹部へ運び広げる。

実際にカテーテル手術を行った66歳男性のCT画像を見ると、術後にはこぶがみえなくなり成功したという。

 

岩井さんは「動脈硬化が気になる年齢になったら、CTや超音波で大動脈検査も考えて」と訴えている。

 

 

これは大動脈瘤になってしまった話でありますが、

前提として、日々の生活で大動脈瘤破裂のリスクを軽減することは可能です!

そこで、日々の生活で注意する点をまとめてみました!

大動脈瘤と暮らす注意点

 

治療

・薬をきちんと飲む

・毎日、血圧を測る

・定期的に検査をする

 

食生活

・塩分を控える

・暴飲暴食をしない

・お酒はほどほどに

・便秘も避けて

 

生活習慣

・禁煙をする

・ヒートショックに注意

・十分な睡眠と休養を

・ストレスをなるべく減らす

・医師に相談して運動を

 

今回これからご紹介する「落花生」を食べると

・高血圧

・動脈硬化

・高コレステロール

・便秘

・暴飲暴食

といった大動脈瘤破裂に関係する食生活をクリアできます!

ぜひ実践して、健康的な体を作りませんか?

 

 

 

 

大動脈瘤破裂の予防に落花生がおすすめ理由

いりざや落花生写真.jpg

今回の本題!大動脈瘤破裂の予防に「落花生」がおすすめな理由をわかりやすくご紹介!

深入った話は別の記事などで説明しておりますので、そちらも併せてチェックしてみてください。

 

 

落花生に含まれている豊富なオレイン酸で動脈硬化・高血圧の予防!悪玉コレステロールも減らす!

落花生の油.jpg

 

 

その中には大動脈瘤破裂の予防に、効果的な「オレイン酸」という脂が、多く含まれております。

ほかのナッツ類などに比べても多いことがわかります。

オレイン酸.png

 

 

実際に1年間継続して食べて、高血圧だった健康診断が、下がった話

当店で働いている男性従業員が70代のころ、お酒などをよく飲んでおり健康診断を受けたら高血圧と診断。

その日から当店の「素煎り落花生」などを一日20粒~30粒渋皮付きで食べる習慣をつけました。

お酒も以前よりも減らしていましたが、大きく変えたことは落花生を食べる習慣

それだけでしたが、一年後の健康診断で「高血圧」ではなくなり、正常な血圧に戻ったそうです。

奥さん曰く、落花生を食べるようになってから、物覚えが前よりよくなって元気になった気がすると話していました。

 

 

落花生は記憶力の向上にも一役買っており、認知症予防にもおすすめです。

 

 

さらに落花生には「抗酸化作用」が高く、

ハーバード大学の研究では死亡リスクを20%も低下させてくれることも分かっています。

一日30粒ピーナッツを食べる..

 

 

落花生は食物繊維が豊富で、便秘解消できます!

食物繊維.jpg

大動脈瘤破裂の予防に便秘を避けてと書いていましたが、落花生は食物繊維が、100gで豊富で一日の推奨量の3分の1を摂取することができます。

 

 

 

 

 

ほかにも、糖尿病などの生活習慣病や花粉症予防にも落花生は効果があります。

 

花粉症予防に落花生を食べよう!

 

ここまで読んだ方は、落花生を食べてみようかなと思っているはず!

そしてどうせ食べるならおいしくて継続して食べられる千葉県産落花生をご紹介させていただきます。

 

 

毎日食べるのにおすすめの千葉県産落花生ご紹介!

一日30粒千葉県産落花生!.png

 

落花生の効果的な食べ方

すでに画像でご紹介しておりますが、

1日30粒、赤茶色の渋皮ごと落花生を食べるです!

食べるタイミングはいつでもいいですが、推奨されているのは朝食替わりに食べたりするとより効果的です!

 

 

すぐに購入したい方はこちらから!

バナーボタン.png

 

 

商品をご紹介する前に当店がどんなお店なのかサクッとご紹介!

石井進商店の強み.png

 

 

当店では千葉県八街産落花生の中からさらにこだわった品質の落花生を商品にしております。

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八街産落花生700.png

 

もっと詳しいこだわりはこちらからご覧いただけます。

石井進商店落花生のこだわり

 

 

通販サイトから購入する場合はまとめ買いがお得です!

石井進商店でまとめ買いがお得..

 

 

ご来店情報などはこちらから!

石井進商店ショップ・アクセス

 

当店で取り扱いしている商品についてはこちらからご覧いただけます。

商品メニューボタン.png

 

 

 

 

イチオシの千葉県産落花生の商品をご紹介!

ご紹介する千葉県産落花生の商品は当店の商品となります。

当店オリジナル商品ですので、他店とは品質・価格・内容量は異なりますのでご了承ください。

当店でのご購入方法は、ご来店・通販・電話・FAXからご購入可能です。

 

ご紹介する商品はこちら!

・いりざや落花生 千葉半立(チバハンダチ)

・味付(あじつけ)落花生

・すいり落花生

・ホワイトチョコレートピーナッツ(キャラメル味)

・ピーナッツペースト

どれも渋皮付きの落花生を使用した商品となります。

自分の食べてみたい落花生から食べて習慣にしてみましょう!一日30粒で健康に!

 

落花生本来の甘味を堪能したい方は、

・いりざや落花生 チバハンダチ

・素煎り落花生 がおすすめです。

 

 

いりざや落花生 千葉半立(チバハンダチ)

 

チバハンダチ 700.png

 

チバハンダチ説明文.png

 

いりざや千葉半立通常サイズパ..

 

いりざや落花生チバハンダチ紹..

 

いりざや落花生 千葉半立(チバハンダチ)

 

千葉半立いりざや落花生新豆.png

 

年間売り上げNO.1のいりざや落花生千葉半立(チバハンダチ)

人気の理由は千葉半立(チバハンダチ)だからこそ味わえる素材の甘さ!

渋皮付きで食べることができるので、ピーナッツの豊富な栄養もたっぷり摂れます!

 

いりざや落花生 千葉半立(チバハンダチ)

 

 

 

味付落花生(あじつけ)

 

味付700.png

 

チバハンダチ説明文.png

 

すいり・味付け金パッケージ写..

 

 

味付落花生紹介ページ.png

 

 

味付(あじつけ)落花生

 

年間売り上げNO.2の味付落花生

常連のお客様に絶大な支持を得ている商品。

こちらも渋皮付きの落花生になりますので、落花生の栄養を豊富に摂ることができます。

初めての人が味付(あじつけ)と聞くと、「んん?落花生になんか味でもつけてんのかな?」と思われますが、サッと塩水につけて寝かせて焙煎させた商品を「味付」といいます。他店などではうすしおピーナッツなどと言われております。

「え、塩水に浸けているならしょっぱそう…塩分高そう…」といった意見もありますが、そういった心配はございません。塩水に浸けるのは落花生の潜在的な旨みを引き出すための工程になります。

※食塩の比率もサッと浸けただけなので全然高くありません。

その工程を行った味付は、独自の素材の甘みが引き出されてとてもおいしいです。

ぜひ敬遠していた方も一度は召し上がってみてください!

 

味付(あじつけ)落花生

 

 

 

 

素煎り落花生(すいり)

 

すいり紹介700.png

 

チバハンダチ説明文.png

 

すいり・味付け金パッケージ写..

 

すいり紹介ページ.png

 

素煎り(すいり)落花生

 

健康・美容に気を付ける方が増えて、素煎り落花生を購入する方が増加しております。

こちらも渋皮付きの落花生になります。

通販から購入する方は、すいりをまとめて10袋~20袋購入する方が多い傾向です。

自宅で味噌ピーナッツを作る際も、素煎りから作れば、焙煎済みなので、手間が少なくおいしく作れるという事で人気です。

健康志向で素煎り・味付を購入する方は年々増加傾向です。

 

素煎り(すいり)落花生

 

 

 

ホワイトチョコレートピーナッツ(キャラメル味)季節限定商品

ホワイトチョコピーナッツ(キ..

 

試しに千葉県産落花生を食べてみようかなーという方はチョコレートピーナッツもおすすめです!

こだわって作った新作のチョコレートピーナッツ

渋皮付きの落花生をホワイトチョコレートでコーティングしてあるので、落花生の栄養をたっぷり摂取できます。

普通の落花生が苦手だけど、チョコレートなら好きという方・甘党の方にはぜひおすすめしたい一品!

 

 

 

チョコレートピーナッツにも千葉県産落花生の最高級ブランド「千葉半立(チバハンダチ)」を使用!

チバハンダチ説明文.png

 

パッケージホワイトチョコレー..

 

ホワイトチョコレートピーナッ..

 

ホワイトチョコレートピーナッ..

 

 

小粒バターピーナッツ

 

高級チョコのベルギーチョコをブレンドした上品な甘みの豆菓子!

秋から春にかけての季節限定商品となります。

他では味わえないこのチョコレートピーナッツぜひチェックしてみてください!

 

小粒バターピーナッツ

 

 

 

 

ピーナッツペースト

 

ピーナッツペースト.png

 

左から、無糖・加糖・加糖粒入りのパッケージ写真

ピーナッツバター・ピーナッツ..

 

パンに塗ったりして食べるピーナッツペーストも人気の商品です。

当店では三種類のバリエーションをご用意しております。

 

 

加糖タイプパッケージ写真

ピーナッツバター・ピーナッツ..

 

 

無糖タイプパッケージ写真

ピーナッツバター・ピーナッツ..

 

 

千葉県産落花生を使用したピーナッツペーストのこだわりポイントをご紹介!

ピーナッツペースト紹介.png

 

ピーナッツバター(ピーナッツペースト)

 

千葉県産落花生はおいしい!

当店のピーナッツペーストのこだわりポイントはやはり

「千葉県産落花生」をピーナッツペーストに使用していることです。

千葉県産落花生といっても、千葉県産落花生の地域ブランドにも指定されている「八街(やちまた)産落花生」も含まれていますので、より素材の甘みが強いピーナッツペーストに仕上がります。

 

ペーストが硬くなりにくい!

加えてリピーターが多い理由として、ピーナッツペーストは商品によって硬くなりやすい商品がありますが、

当店で販売しているピーナッツペーストは硬くなりにくいように加工してあるため食べやすいと好評です。

 

3種類のピーナッツペーストをご用意!

加糖タイプは、主にパンに塗って食べる用に購入する方が多いです。

粒入りは、落花生の食感も堪能できるペーストになっています。

無糖は、砂糖などを使用していない商品で、料理用として人気です。

 

ピーナッツバター(ピーナッツペースト)

 

 

 

ご紹介した商品をまとめてごらんになりたい方はこちら!

バナーボタン.png

 

 

 

 

 

 

もっと落花生の健康・美容効果を知りたい方はこちら

詳細ボタン.jpg

 

いかがだったでしょうか?

以上が、落花生で血圧を下げ、大動脈瘤破裂の突然死のリスクを軽減!効果的な食べ方を紹介!でした。

 

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石井進商店|いしいすすむしょうてん

1955年創業のピーナッツ専門店

千葉県の落花生の名産地である

八街(やちまた)市で65年以上落花生を販売中!

高品質・お手頃価格・ボリューム満点の内容量のコスパ最高の落花生を提供してます。

→ご来店・通販・電話・FAXでご購入が可能です。

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