ピーナッツでインフルエンザ予防対策ができる⁉効果的な理由とは?
冬になると増加してくる「インフルエンザ」
「インフルエンザなんて予防接種を受けておけば大丈夫でしょ?」と考えている方
現代のインフルエンザウイルスの予防接種でも予防できる確率が低いことを知っていますか?(筆者も研究結果を知ってびっくりしました!のちほどご紹介!)
それよりも驚きのニュースがあります!
なんと…インフルエンザウイルスに対抗できる食べ物が最新の研究から分かりました!
それは「ピーナッツ」です!
→ピーナッツを食べることで、インフルエンザを防ぐ働きがあると日本の研究結果で発表されています。
この記事は、千葉県の落花生屋が教える
・インフルエンザウイルスの情報
・ピーナッツがインフルエンザに効果的な理由を科学的根拠からご紹介!
・インフルエンザ予防におススメのピーナッツをご紹介!
ぜひこの記事を読んで、インフルエンザ予防対策だけでなく、日常生活に落花生を取り入れると健康的なカラダづくりができることをお伝えできればと思っております。
記事の信ぴょう性・筆者について
「石井進商店」(いしいすすむしょうてん)
・1955年創業したピーナッツ専門店。
・落花生の名産地!千葉県八街(やちまた)市で65年以上落花生を販売中!
・落花生に関する情報を長年の経験と知識から発信しています。
インフルエンザの予防接種の効果は何%あるのか?01
インフルエンザの基本情報
インフルエンザウイルスの種類
インフルエンザウイルスは、A型、B型、C型、D型の4種類あります。
注意すべきはA型・B型の2種類!
主にヒトに流行を起こすのは、A型とB型のウイルスになります。
A型はヒト以外にも、
ブタ・ウマなどの哺乳類
カモ・ニワトリなどの鳥類に感染します。
一方、B型とC型は主にヒトへのみ、D型は家畜へのみ感染します。
インフルエンザの予防接種の有効性について
長崎大学が発表!ピーナッツがインフルエンザウイルスに効く理由とは?02
ピーナッツがインフルエンザウイルスに効くキーワードはズバリ!
「ピーナッツの渋皮に含まれるポリフェノール」にあります!
※ピーナッツの渋皮(しぶかわ)とは、上記の写真のような赤茶色の薄い皮の事を指します。
落花生の渋皮はインフルエンザを防ぐ働きがある!
長崎大学の研究グループが発表した最新の研究で、落花生の渋皮をエタノールを使って溶かし、溶け出した成分をインフルエンザウイルスに使用したところ、強い抗ウイルス効果を発揮して、インフルエンザに効果大(インフルエンザウイルスが1000分の1まで減少)ということが分かりました。
インフルエンザ薬よりピーナッツを食べる方が効果あり⁉
ピーナッツに豊富に含まれているポリフェノール「レスベラトロール」の栄養効果!
ピーナッツのポリフェノール=「レスベラトロール」という栄養がたっぷり含まれており、インフルエンザ防止以外にも、ニキビやしわの防止などの美容効果・老化抑制や認知症防止などの健康効果も期待されています
ピーナッツに含まれるレスベラトロールについての記事はこちら!
ピーナッツはインフルエンザだけでなく、免疫力UPして他のウイルスからも守ってくれる!?
ピーナッツがインフルエンザに効果的な理由まとめ
✔インフルエンザ予防接種の有効性は20%
✔ピーナッツの渋皮に含まれる「ポリフェノール」に抗ウイルスの有効性あり!
✔「タミフル」よりもインフルエンザウイルスに効果的(まだ実験段階)
✔人に感染するインフルエンザA型・B型どちらにもピーナッツは有効性が認めている!
次に実際にどういう風に落花生を食べると、インフルエンザ予防などを期待できるのか?ご紹介致します。
落花生屋が教えるインフルエンザ予防に効果的な落花生の食べ方03
これまでインフルエンザウイルスに落花生は効果的という話をしてきましたが、具体的にどんな風に食べるのがおすすめなのか?落花生専門店がお伝えしていきます。
ピーナッツを1日30粒継続して食べる習慣をつける
ハーバード大学の研究では、ピーナッツを毎日30粒食べると死亡リスクが低下するなどという研究結果も発表しており、美容・健康に良いと推奨しています。
ピーナッツを食べることで期待できる健康・美容効果
推奨の食べ方は「ピーナッツの渋皮ごと食べること」
先ほどご紹介した研究結果などでも渋皮付きでピーナッツを食べています。
渋皮がない状態で食べても栄養効果はありますが、渋皮ごと食べることで「ポリフェノール」などをより摂取できます。
渋皮ごと落花生を食べるのは慣れます!
初めて食べると「渋皮が張り付く…ちょっと苦みあるかな…」というお声もいただきます。筆者自身も食べ始めはそういう感想がありましたが、2・3日続けていると千葉県産落花生の甘みが強いので気にならず今では渋皮付きで食べるのが苦ではないです!
どうしても渋皮は苦手!という方は
次の章で渋皮が気にならないで美味しく食べられる商品をご紹介しますのでご安心ください!
✔ピーナッツは1日30粒食べる習慣をつけると良い!
✔ピーナッツの渋皮ごと食べることを推奨!
ここまで読んだ方は、
ピーナッツを食べてみたいと思っている方もいらっしゃるはず!
そこで、落花生屋がインフルエンザ予防におすすめの千葉県産落花生をご紹介いたします!
インフルエンザ予防対策におすすめの千葉県産落花生商品紹介04
千葉県産落花生は甘みが強くおいしく続けられる!
千葉県の特産品は「落花生」です。
「良薬は口に苦し」と言いますが、
千葉県産落花生は良薬になりうる栄養が豊富なのに甘くておいしい一石二鳥の食べ物です!
その中でもおススメなのは、
千葉県の落花生地域ブランドにも指定されている「八街産落花生」
甘みが強く、一度食べたらクセになるおいしさがあり、外国産のピーナッツとは比べ物にならない甘みです。
当店で販売している落花生も地元の八街産落花生をメインに販売しております。
当店のこだわり
もっと詳しいこだわりは専用ページからご覧になれます。
渋皮付きで食べられる千葉県産落花生の商品
いりざや落花生 千葉半立(チバハンダチ)&Qなっつ
年間売り上げNO.1のいりざや落花生千葉半立(チバハンダチ)
初めての方はこちらを一度食べてみてください!
殻を割ると渋皮付きの落花生が入っているので、そのまま食べてもらうと
千葉県産落花生の甘みが口の中に広がります。
千葉県産落花生Qなっつも人気の品種です!
Qなっつは平成に作られた千葉県産落花生の新品種です。
口コミでどんどん知名度が上がり、人気が増しています。
お客様からも「Qなっつって甘くておいしいんですね!」とご好評です!
皮付き落花生 味付・素煎り
皮付き落花生は、殻がないため、
渋皮付きの落花生を手っ取り早く食べられて、
いりざや落花生と違った風味や味わいがあり、定番商品の一つとなります。
ひと手間加えて焙煎した「味付け【あじつけ】」
そのまま焙煎した「素煎り落花生」
2種類をご用意しております。
常連様から根強い人気は「味付落花生」
好きな方はまとめ買いで20袋くらい買う方もいらっしゃいます。
味付を扱っている店舗は素煎り落花生より少ないです。
素人では作るのは難しいプロならではの味でもあります。
もっと詳しい味付け落花生の詳細はこちら
当店のブログなどで素煎り落花生を知った新規のお客様に人気なのが「素煎り落花生」
落花生の健康・美容効果を期待して食べる方が増えています。
当店は最高級ブランド「チバハンダチ種」を使用している為、よりおいしく仕上がっております。
ゆで落花生 渋皮が気にならない商品!
ゆで落花生は、渋皮ごと茹でています。
そのため渋皮が気にならずそのまま食べられるので、渋皮が苦手な方におすすめです!
今年【2022年新豆】は、
ゆで落花生レトルトタイプ
レトルトゆで落花生は買ってすぐに食べられるタイプになります。
ゆで落花生は渋皮も茹でてあるので、一緒に食べることが出来るので栄養たっぷり!
ピーナッツペースト 渋皮ごとペーストされた商品!
パンに塗ったりして召し上がる定番商品のピーナッツペースト
当店では
・加糖
・加糖粒入り(砕いた落花生入り)
・無糖の3タイプをご用意しております。
メディアにて、毎日朝ピーナッツペーストを塗ってパンを食べていると若々しくいられるとご高齢の女性の方がインタビューに答えていた番組が大反響で、ピーナッツペーストが売れています。
落花生を渋皮ごと食べるのが苦手な方はこちらのピーナッツペーストは渋皮の一緒にペーストにしておりますので、ポリフェノールなど大事な栄養をしっかり摂れますのでおススメでございます!
いかがだったでしょうか?
以上、ピーナッツでインフルエンザ予防対策ができる⁉効果的な理由とは?でした!
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この記事を書いている人
1955年創業のピーナッツ専門店
千葉県の落花生の名産地である
八街(やちまた)市で70年以上落花生を販売中!
高品質・お手頃価格・ボリューム満点の内容量のコスパ最高の落花生を提供してます。
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