BLOGブログ
BLOG

ピーナッツで血管が若返る!血管を強くしたい人必見!

2022/05/13
ピーナッツ血管

 

 

ピーナッツで血管年齢が若返る!血管を強くしたい人必見!

 

ご覧いただきありがとうございます。千葉県の落花生専門店「石井進商店」でございます。

 

今回は「ピーナッツを食べることで、血管年齢が若返る・血管を強くする食べ物」をテーマに解説!

日本人の4人に1人は、血管の老化による病気で命を落とすって知っていましたか?

血液.jpg

 

血管を若々しく保つことは病気から命を守ることに直結します。

肩こり・腰の痛み・冷え性・肌や髪のトラブルといった不調を治したいと思っている方!

ピーナッツを一日30粒食べると改善が期待されます!

 

 

この記事は

☑血管年齢を若返らす方法を知りたい!

☑血管を強くしたい!

☑血管にいい食べ物を知りたい!

☑美容・健康について考えている方

☑落花生(ピーナッツ)の栄養効果について知りたい方

に特におすすめの記事となっております。

 

 

まず、血管の老化の原因・悪化するとどうなるか・解消法から解説し、その後ピーナッツがどれだけ血管の老化を防いでくれるのか解説していきます。

 


 

目次(もくじ)

 

1.人間の血管について

・血管の老化とは?

・血管が老化する原因とは?

・血管の老化リスクについて

・血管を若返らせるキーポイントとは?

2.ピーナッツで血管年齢が若返る理由とは?

・ピーナッツの栄養による美容・健康効果!

・血管にはピーナッツの油が効果的!

・ピーナッツの油は他の油に比べて「血管を傷つけない!」

・ピーナッツは血管がさびるのを予防してくれる「ビタミンE」が豊富!

3.毎日30粒食べるのにおすすめのピーナッツとは?

外国産のピーナッツにはない「素材の甘みのおいしさ」

おいしさと品質が保証された地域ブランド「八街産落花生」

国産の千葉県産落花生は高い?買うお店を調べればお手頃価格で買えます!

4.人気の千葉県産落花生商品をご紹介!

 

 

 

 

人間の血管について01

 

腕.jpg

 

人間の体内には、約80%の血管が張り巡っていると言われており、その長さは地球2周半とも言われております。血管が老化すれば、命に係わる病気になるのもうなずけます。(日本人の4人に1人が血管の老化から病気になると言われている)

 

 

血管の老化とは?


 

血液2.jpg

 

血管の老化とは…

ズバリ!「血管が硬くなること!!」=「動脈硬化」

血管が硬くなる→血圧が上がる→カラダの臓器に悪影響

こういった流れになります。

 

 

主に血管が老化して危険なのが高い血圧の「動脈」の部分

動脈.jpg

→以前の記事で動脈硬化・生活習慣病の予防・改善にはピーナッツが効果的!といった記事の中でも解説しましたが、動脈硬化は血管が狭くなるタイプ・硬くなるタイプ2種類あります。(動脈硬化については↑のリンクをみてください)

 

 

 

血管が老化する原因とは?


ファストフード.jpg

その根本的な原因をみていくと、「食事の乱れ」・「運動不足」によるものが大きいです

最近は食事の選択肢が増えたので、ファストフード・コンビニ弁当などをメインで食べる人が増加し血管年齢の老化スピードが速くなっているそうです。30代なのに血管年齢が50代の人、逆に60代で20~30代の血管年齢の人もいます。

→不安に思っている方安心してください。

血管年齢はいくつになっても若返らせることが出来ます!(のちほど方法を紹介します)

 

 

 

血管の老化リスクについて


疲れた女性.jpg

日常的なトラブル・・・血管が硬くなり詰まってくると、肩こり・腰の痛み・冷え性・乾燥肌・しわ・抜け毛などの肌や髪のトラブルといった不調が発生してきます。

 

 

悪化してくると・・・

手術.jpg

動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞など深刻な病気に発展していきます。基本的には血管が老化すると副産物として色々な病気のリスクが上がるので対策しておくのがベストです。

 

 

 

血管を若返らせるキーポイントとは?

若返り.jpg

血管は三層構造の膜で構成されています。

その中で血管を若返らせるキーポイントは内皮細胞」(ないひさいぼう

 

内皮細胞とは・・・

血液をサラサラに保つ・動脈硬化のもとになる有害物質を侵入しにくくする働きをもつ。加齢により内皮細胞の働きは低下するが、食事を基本とする生活習慣を見直すと血管年齢が若返るという研究が出ています。食生活を見直して約3週間実践するとカラダの調子がよくなってきて効果を実感できると思います。

→まずは、「食事」から見直すべき!

血管の老化リスクで発生するトラブルは、ピーナッツを食べることで改善します

生落花生かご.jpg

 

 

この章のまとめ

・血管の老化は、血管が硬くなること!

・主な原因は生活習慣の乱れ!主に食事面!

・最新の研究から血管年齢は若返らせることが出来ることが判明!

NEXT 血管年齢が若返る食べ物 ピーナッツ(落花生)のヒミツ!

 

 

 

 

ピーナッツで血管年齢が若返る理由とは?02

 

ローストピーナッツ加工したバ..

 

ここまで血管の老化について説明して、改善方法は食事から変えるべき!と話しました。その中でおすすめするのが「ピーナッツ」です。

 

 

ピーナッツの栄養による美容・健康効果!


a1dc5170ab0d80cc1127587fa034..

ピーナッツとは日本では千葉県の特産品として有名で「落花生」とも呼ばれています。そのピーナッツは栄養たっぷり(ビタミン・ミネラルが特に豊富)で美容・健康効果がすごいんです!最近は健康食材として人気を集めています。ざっとまとめた画像がこちら!

落花生の栄養

 

 

落花生の栄養

 

 

前章で取り上げた血管が硬くなってくると発生するリスク一覧

日常的なトラブル・・・肩こり・腰の痛み・冷え性・乾燥肌・しわ・抜け毛などの肌や髪のトラブルといった不調が発生!

悪化してくると・・・動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞など深刻な病気

→落花生を1日30粒食べる習慣をつけるだけで血管の老化リスクを改善していきます!

一日30粒ピーナッツを食べる..

 

 

 

その中でも、血管にはピーナッツの油は効果的!

オイル5.jpg

その中でも血管に効果的なのは「ピーナッツに含まれる油」です。

ピーナッツの成分50%以上が脂質(油)でできていると知っていましたか?

 

 

ピーナッツにそんなに油が含まれているってことは体に悪いってこと?と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、実はピーナッツに含まれる油は「カラダに良い油」なんです!こちらの画像をご覧ください。

 

ピーナッツ油

別の記事で説明しているので、簡単に言いますと不飽和脂肪酸が約80%含まれているということは・・・カラダに良い効果をもたらす油がたっぷり入っているということ!植物性の油なので太りにくい脂です!

 

 

 

 

 

ピーナッツの油は他の油に比べて「血管を傷つけない!」


オイル4.jpg

栄養学の新しい研究の論文にて・・・

ピーナッツ油は、他の油に比べて血管を傷つけないということが分かりました。

ソース元(J Nutr.2017;147(5)835840)゜

 

 

研究の内容

平均26・27歳の肥満傾向の男性15人を対象1200キロカロリーに相当するピーナッツ油と異なる油を含む栄養食を食べてもらった実験

 

研究チェック内容

食後4時間後の血管のしなやか度をチェック!

 

研究の結果

異なる油 ・・・しなやか度3%も低下している

ピーナッツ油(一日85g)・・・しなやか度1.5%しか低下していない

ピーナッツ油は通常の油の50%以下!血管のしなやか度を保っていることがわかる!

 

結果を見ると、人によっては「そこまで変わらなくね?」と思うかもしれませんが、毎日の食生活で考えるとその積み重ねで差がどんどん広がっていくので、馬鹿にはできません。加えて、ピーナッツを食べていることで、コレステロール値の減少!血液の流れを良好に!血管が徐々に若々しくなっていきます

 

当店でもピーナッツオイルを販売しており、最近ではたくさんのお客様やホテルなどでもご利用いただいております。

ピーナッツオイル・.png

ご購入は当店にご来店・通販・電話・FAXでご購入可能です。

詳細は通販サイトからご覧になれます。

バナーボタン.png

 

 

 

ピーナッツは血管がさびるのを予防してくれる「ビタミンE」が豊富!


野菜一覧.jpg

 

落花生の栄養

ピーナッツの100g(約30粒)でビタミンEが18.9mg!!

数字を示してもイマイチピンとこないと思うので、参考になる情報を書きますと、

 

1日当たりのビタミンEの摂取の目安

18歳以上の男性で6.5mg、18歳以上の女性で6.0mg(2015年版食事摂取基準より)

 

 

ビタミンEの過剰摂取について

18.9mgだと過剰摂取じゃない?と思う方もいると思いますが、ご安心ください。基本的に食べ物から摂取する場合は問題ありません。元々ビタミンEはカラダに蓄積しにくい栄養なのと、2/3のビタミンEは便と一緒に排出されるため過剰摂取になることはありません。

※ただし、サプリメントでの過剰摂取は危険があると言われているのでそこだけ注意

 

 

ビタミンEの効果について

元気な女性.jpg

血管のさびを予防すること」でカラダの内部の調子を良くしてくれますが、他にも女性に嬉しい効果が盛りだくさん!アンチエイジング効果・肌トラブルの解消・髪のつやが出る・冷え性改善などピーナッツは美容食品としても人気が出てきています。

 

 

ピーナッツに含まれるビタミンEの関連記事はこちら

落花生(ピーナッツ)でアンチエイジング!肌年齢を若く保つ食品!

落花生(ピーナッツ)で冷え性改善・髪のツヤがよくなる!

 

 

この章のまとめ

・ピーナッツには栄養がたっぷり含まれている!

・その中でもピーナッツ油は、他の油に比べて「血管を傷つけない油」

・ピーナッツはビタミンEも豊富で「血管がさびるのを予防」

→若々しくさびにくい血管へ+健康・美容も得られる一石二鳥の食べ物!

NEXT 一日30粒食べるのにおすすめのピーナッツとは?

 

 

 

毎日30粒食べるのにおすすめのピーナッツとは?03

 

千葉落花生 広告1280.jpg

 

ハーバード大学の研究で一日30粒食べることを推奨されています。

一日30粒ピーナッツを食べる..

 

そんな中、健康・美容意識の高い方が好んで購入しているのが「千葉県産落花生」です。

 

なぜみなさまに千葉県産落花生が選ばれているのか?

千葉県産落花生が選ばれている理由などを落花生のプロが詳しく説明します。

 

✔外国産のピーナッツにはない「素材の甘みのおいしさ」

✔おいしさと品質が保証された地域ブランド「八街産落花生」

✔国産の千葉県産落花生は高い?買うお店を調べればお手頃価格で買えます!

の順でご紹介します。

 

 

 

✔外国産のピーナッツにはない「素材の甘みのおいしさ」


 

生落花生かご.jpg

 

ピーナッツを習慣的に食べている方は、「千葉県産落花生」を選んでいる方が多いです。

理由は、食べた時の落花生の素材の甘みを堪能することが出来るからです。

 

貨物船.jpg

 

外国産のピーナッツの欠点

外国産のピーナッツのメリットは、安価でスーパーなどでお求めやすいです。

実際国内で流通している9割が外国産のピーナッツになります。

ただ欠点としては輸入の際、加工された状態のピーナッツで長時間貨物船に揺られてくるため、

鮮度が低下し、ピーナッツが酸化しやすい状態になっているため、素材の甘みが低下していることが多いです。つまり、美味しくないと感じる方が多い。

そのため初めは外国産のピーナッツを食べていた方も、だんだん食べるのが義務的になり、しんどくなり食べるのを辞めるケースがあります。

 

 

 

 

外国産ピーナッツから千葉県産落花生に切り替えたお客様の声

口コミ.jpg

 

最初は外国産のピーナッツを食べていたお客様が、当店で販売している千葉県産落花生に切り替えた時に頂いた声をご紹介します。あくまで一例ですのでご参考程度にご覧ください。

 

・「ピーナッツの甘みが全然違ってビックリ!今まで食べていたのはピーナッツなのか?(笑)と思えるくらい全然美味しさが違う」

 

・「安くて大容量だから外国産のもの買っていたけど、最初から千葉県産落花生を買っていればよかったと後悔しています。今は毎日千葉県産落花生をおいしく頂いています。」

 

・「やっぱり国産のピーナッツはおいしい。国産ピーナッツは少し値が張るけど、おいしく健康のためにこれからは石井進商店のピーナッツ買わせてもらいます。」

 

そんな方々に選ばれている「千葉県産落花生」ですが、中でも人気の地域ブランドがあります。

それが八街(やちまた)産落花生です。

 

 

 

✔おいしさと品質が保証された地域ブランド「八街産落花生」


 

八街産落花生紹介640.png

 

千葉県八街市の落花生は、

千葉県落花生の地域ブランドに指定されているおいしくて品質が保証された落花生です。

概要はこちらをご覧ください。

 

千葉県産落花生の紹介.jpg

 

八街産落花生のおすすめポイント

この記事を書いている石井進商店も千葉県八街市で落花生屋を営んでいます。

 

八街産落花生が選ばれている理由は「シンプルにうまいから」です。

 

落花生のうまい=素材の甘みが強い落花生と当店では考えております。

それを追求するため、当店では八街産落花生の品質にとことんこだわり、お客様に支持されております。

 

落花生の品質の良さ700.png

 

 

 

 

✔国産の千葉県産落花生は高い?買うお店を調べればお手頃価格で買えます!


お金2.jpg

 

千葉県産落花生が高い理由

千葉県産落花生=高級落花生というブランド価値が付いていますが、ピーナッツの流通量としては国産落花生10%もない希少なものとなります。

その価値に見合うおいしさを提供するために、農家様が毎年大変な思いをして作ってくれています。

そのためそれに見合った対価を農家様に支払って、落花生屋は商品にしているためどうしても値が張ってしまいます。

これからも安定しておいしい落花生を提供していくため、少し値は張りますがご購入していただければと思います。

 

 

お手頃価格で買うなら、千葉県の落花生屋を推奨!

高い理由は書きましたが、とはいっても「どうせ買うならおいしい落花生を安く買いたい!」というのが消費者のホンネだと思います。

そういった方におすすめの選択肢として、千葉県の落花生屋からご購入することを推奨します。

理由は直売店として営んでいる落花生屋が多いため(全ての落花生屋が該当するわけではありません)、その分千葉県産落花生をお安く提供しているお店が多いです。

品質に関しては、お店によって変わってくるので、ご自身で食べてみてご判断されるのが良いと思います。

 

かく言う当店も千葉県の落花生屋で直売店価格で販売しているお店です。

軽く興味がある方に、おすすめポイントをご紹介します。

 

石井進商店の強み

石井進商店の強み700.jpg

 

石井進商店はお手頃価格で落花生を販売!

当店の落花生はお手頃価格.png

 

石井進商店の落花生が甘いワケ..

 

 

千葉半立(チバハンダチ)とは?

チバハンダチ説明文.png

 

もっと詳しい当店のこだわりはこちらからご覧になれます。

石井進商店落花生のこだわり

 

 

次の章では、みなさまに選ばれているピーナッツ商品をご紹介して〆に使用可と思います。

 

 

 

人気の千葉県産落花生商品をご紹介!04

 

落花生まな板2-2.jpg

 

 

イチオシの千葉県産落花生の商品をご紹介!

ご紹介する千葉県産落花生の商品は当店の商品となります。

他店でも同じような商品は販売しておりますが、品質・価格・内容量は異なりますのでご了承ください。

当店でのご購入方法は、ご来店・通販・電話・FAXからご購入可能です。

 

ご紹介する商品はこちら!

・いりざや落花生 千葉半立(チバハンダチ)

・味付(あじつけ)落花生

・すいり落花生

・バターピーナッツ

・ピーナッツペースト

 

 

いりざや落花生 千葉半立(チバハンダチ)

 

いりざや落花生 千葉半立(チバハンダチ)

 

チバハンダチ説明文.png

 

いりざや落花生 千葉半立(チバハンダチ)

 

いりざや落花生 千葉半立(チバハンダチ)

 

千葉半立いりざや落花生新豆.png

 

年間売り上げNO.1のいりざや落花生千葉半立(チバハンダチ)

人気の理由は千葉半立(チバハンダチ)だからこそ味わえる素材の甘さ!

渋皮付きで食べることができるので、ピーナッツの豊富な栄養もたっぷり摂れます!

 

いりざや落花生 千葉半立(チバハンダチ)

 

 

 

味付落花生(あじつけ)

 

味付(あじつけ)落花生

 

チバハンダチ説明文.png

 

 

味付(あじつけ)落花生

 

 

味付(あじつけ)落花生

 

年間売り上げNO.2の味付落花生

常連のお客様に絶大な支持を得ている商品。

こちらも渋皮付きの落花生になりますので、落花生の栄養を豊富に摂ることができます。

初めての人が味付(あじつけ)と聞くと、「んん?落花生になんか味でもつけてんのかな?」と思われますが、サッと塩水につけて寝かせて焙煎させた商品を「味付」といいます。

「え、塩水に浸けているならしょっぱそう…塩分高そう…」といった意見もありますが、そういった心配はございません。塩水に浸けるのは落花生の潜在的な旨みを引き出すための工程になります。

※食塩の比率もサッと浸けただけなので全然高くありません。

その工程を行った味付は、独自の素材の甘みが引き出されてとてもおいしいです。

ぜひ敬遠していた方も一度は召し上がってみてください!

 

味付(あじつけ)落花生

 

 

 

 

素煎り落花生(すいり)

 

素煎り(すいり)落花生

 

チバハンダチ説明文.png

 

素煎り(すいり)落花生

 

素煎り(すいり)落花生

 

健康・美容に気を付ける方が増えて、素煎り落花生を購入する方が増加しております。

こちらも渋皮付きの落花生になります。

通販から購入する方は、すいりをまとめて10袋~20袋購入する方が多い傾向です。

自宅で味噌ピーナッツを作る際も、素煎りから作れば、焙煎済みなので、手間が少なくおいしく作れるという事で人気です。

健康志向で素煎り・味付を購入する方は年々増加傾向です。

 

素煎り(すいり)落花生

 

 

 

小粒バターピーナッツ

 

試しに千葉県産落花生を食べてみようかなーという方はバタピーもおすすめです!

あまじょっぱい味わいでお酒のおつまみなどにも合うのでお手軽に食べられます!

当店ではバタピーは三種類の粒の大きさがありますが、

最近売り上げを伸ばしている「小粒バターピーナッツ」をご紹介します

 

小粒バターピーナッツ

 

バターピーナッツにも千葉県産落花生の最高級ブランド「千葉半立(チバハンダチ)」を使用!

チバハンダチ説明文.png

 

バタピーの人気理由.png

 

小粒バターピーナッツのおいしさポイント!

小粒バターピーナッツ

 

小粒バターピーナッツパッケージ写真

小粒バターピーナッツ

 

小粒バターピーナッツ

 

おつまみの定番「バターピーナッツ」通称:バタピー

粒が小さいので、極小バターピーナッツとも呼ばれています。

カリカリした食感が一番強い商品で、一度気に入った方はまとめて10袋から30袋一気に買うリピーターが増えています。

バターピーナッツは当店では3種類販売しておりますが、最近はコロナウイルスの影響で自宅でお酒を飲む方が増えているため、どれも人気が高まっています。

また落花生が身体に良く、二日酔い防止の栄養素「ナイアシン」が多く含まれているので、お酒のおつまみとしてもおススメです。

 

小粒バターピーナッツ

 

 

 

 

 

ピーナッツペースト

 

ピーナッツペースト.png

 

左から、無糖・加糖・加糖粒入りのパッケージ写真

ピーナッツバター・ピーナッツ..

 

パンに塗ったりして食べるピーナッツペーストも人気の商品です。

当店では三種類のバリエーションをご用意しております。

 

 

加糖タイプパッケージ写真

ピーナッツバター・ピーナッツ..

 

 

無糖タイプパッケージ写真

ピーナッツバター・ピーナッツ..

 

 

千葉県産落花生を使用したピーナッツペーストのこだわりポイントをご紹介!

ピーナッツペースト紹介.png

 

ピーナッツバター(ピーナッツペースト)

 

千葉県産落花生はおいしい!

当店のピーナッツペーストのこだわりポイントはやはり

「千葉県産落花生」をピーナッツペーストに使用していることです。

千葉県産落花生といっても、千葉県産落花生の地域ブランドにも指定されている「八街(やちまた)産落花生」も含まれていますので、より素材の甘みが強いピーナッツペーストに仕上がります。

 

ペーストが硬くなりにくい!

加えてリピーターが多い理由として、ピーナッツペーストは商品によって硬くなりやすい商品がありますが、

当店で販売しているピーナッツペーストは硬くなりにくいように加工してあるため食べやすいと好評です。

 

3種類のピーナッツペーストをご用意!

加糖タイプは、主にパンに塗って食べる用に購入する方が多いです。

粒入りは、落花生の食感も堪能できるペーストになっています。

無糖は、砂糖などを使用していない商品で、料理用として人気です。

 

ピーナッツバター(ピーナッツペースト)

 

 

 

 

いかがだったでしょうか?

以上が、ピーナッツで血管が若返る!血管を強くしたい人必見!でした。

 

 

 

 

この記事がよかった方はシェアボタンからシェアして頂けたら嬉しいです。

当店ブログの新着記事をいち早く知りたい方はSNSのフォローもよろしくお願いいたします。

石井進商店のSNS一覧 フォローお願いします!

当店の人気コンテンツ「落花生ブログ」の更新をいち早くお知らせいたします!

Twitter f_logo_RGB-Blue_58.png instagram.png Line BLOGアイコン.jpeg

 

当店では落花生に関するブログを書いています。

ブログトップページアイコン.png

 

石井進商店

 

石井進商店ショップ・アクセス   石井進商店落花生のこだわり

 

石井進商店購入マニュアル   石井進商店通販サイト

 

石井進商店通販買い物ガイド   石井進商店お問い合わせ

 

石井進商店ホームページ

 

ピックアップ記事

Category

  • 商品紹介
  • 豆知識
  • ギフト特集
  • 美容・健康
  • 栽培
  • お知らせ
画像

この記事を書いている人

石井進商店|いしいすすむしょうてん

1955年創業のピーナッツ専門店

千葉県の落花生の名産地である

八街(やちまた)市で65年以上落花生を販売中!

高品質・お手頃価格・ボリューム満点の内容量のコスパ最高の落花生を提供してます。

→ご来店・通販・電話・FAXでご購入が可能です。

当店のアクセス方法はこちら

通販サイトはこちら

 

この落花生ブログでは、

・落花生に関する豆知識

・ピーナッツの美容・健康記事

・当店の落花生のこだわり

・セール情報

などを配信しています。

当店へのお問い合わせはこちら

 

石井進商店のSNS

Twitter facebook instagram Line ameba-blog

ARCHIVE

NEW