この記事のテーマ
糖尿病（とうにょうびょう）の予防には、ピーナッツを食べることが効果的な理由をお伝えします。
はじめに・・・
皆さんは糖尿病の患者は、どのくらいいるかご存知でしょうか？
糖尿病の予備軍を含めますと・・・なんと２０００万人を超えるそうです。
さらに詳しく見ていくと、４０歳以上では４人に1人が糖尿病と言われています。
今回は糖尿病の予防には落花生が効果てきめんということをお伝えする記事となっております。ぜひ読んで落花生を食べる習慣をつけましょう！
解説でお伝えしている参考文献
1.落花生専門店の石井進商店が60年以上の落花生の知識・経験から分かった情報
2.井上浩義教授の本「ハーバード大の研究でわかった ピーナッツで長生き！」
3.栄養素につきましては、「世界一やさしい！栄養素図鑑」
「石井進商店」（いしいすすむしょうてん）
・１９５５年創業したピーナッツ専門店。
・落花生の名産地！千葉県八街（やちまた）市で６５年以上落花生を販売中！
・落花生に関する情報を長年の経験と知識から発信しています。
最終更新2023年7月
糖尿病の一番恐ろしい部分＝合併症になること！
糖尿病になることで、負の連鎖が続きます。合併症を引き起こしてさらに身体をボロボロにしていきます。
具体的にどういった症状になる可能性があるのかみていきましょう。
聞いているだけで怖いと思う病気ですが、この糖尿病を予防するためにはピーナッツが最適なんです！その理由は落花生に含まれる栄養にあります。
NEXT:落花生が糖尿病予防に効果的な理由とは！？
ピーナッツが糖尿病の予防になる理由・・・
ピーナッツを食べると血糖値を改善する効果があるから！
この章ではいかにピーナッツが血糖値改善に効果的かご説明いたします。
※この章は専門用語が多いですが、なるべくかみ砕いて説明しています。
落花生の糖尿病に対しての効果まとめ！
| ピーナッツの栄養 |
どう糖尿病に効果があるのか？ |
| オレイン酸 |
脂質異常を改善して、すい臓が正常化！ |
| ポリフェノール |
1.酸化ストレスを和らげてすい臓が正常化！
2.抗酸化物質が、合併症を改善させる効果！
3.運動した状態にしてくれる働き！
4ストレス耐性がついてくる！
|
| 食物繊維 |
食後の過血糖を予防してくれる働き！ |
ここまで読んだ方は、
ピーナッツ（落花生）＝糖尿病の予防に効果的！と分かったはずです。
次は正しいピーナッツの食べ方・落花生を選ぶ大事なポイントをご紹介！
NEXT:ピーナッツの正しい食べ方・買うべき落花生とは？
Ｑ.これから落花生を食べる習慣をつけようと思いますが、一日何粒食べるのがいいですか？
Ｑ.国産の落花生は高いから、安い外国産（主に中国産）のピーナッツでいいですか？
価格の安さは、輸入ピーナッツが圧倒的に安いですが、
安全性・品質で見ると「国産の千葉県産ピーナッツ」を推奨します。
安全性に関しては画像の通り、
一部の輸入ピーナッツは乾燥が甘く、船で湿気にやられてカビてしまい、発がん性のカビ毒が検出されています。
品質に関しても、国産のピーナッツは鮮度を保ってお客様に提供できますが、
輸入ピーナッツは日本に到着するまでに品質が低下してしまいます。
Ｑ.国内産の落花生＝千葉県産の落花生がいいのは分かったけど、どこの落花生がおいしいの？
最後に、今は何でも比較して選べる時代で量より質を好む方が増えてきました。そして最高品質の落花生を良心価格で販売している店舗もあることも調べることもできます。その店舗の一つが60年以上の老舗落花生専門店の当店「石井進商店」でございます。
NEXT:糖尿病対策におすすめ落花生をご紹介！
具体的におすすめの落花生と商品の詳細（値段・内容量」などをご紹介！
合わせて、当店の落花生のこだわりをご説明させていただきます。
ご紹介する商品は全て、当店にご来店・通販・電話・FAXでご購入できます！
詳細＆ご購入はこちら↓
◆最高級ブランド「チバハンダチ」とは？◆
①千葉県産落花生の一番の高級ブランド品種！
→この品種を買っておけば間違いない！その理由は、
他の品種にはない最高級の甘さと後を惹く味わい！
②千葉半立だからこその甘みと後を惹くおいしさ！
→食べた時に口の中に広がる甘さが後を惹きます。
極上の甘さに手が止まらなくなる！とお客様からご好評です！
③程よい柔らかい食感！
→程よい柔らかさなので、落花生の粒が固すぎるのでは？と心配している方でもご安心ください。
粒の柔らかさはどなたでも安心して食べることができます。
詳細＆通販で購入はこちら↓
味付（あじつけ）の詳細＆通販はこちら↓
素煎り（すいり）…手を加えずそのままの状態で煎った、落花生本来の甘さを感じられる商品でございます。無塩・無糖・無添加の商品です。
他の健康食品として、酢ピーナッツの材料として使用されていたりとリピーターの多い商品でございます。
すいり落花生の詳細＆通販はこちら↓
◆ピーナッツペースト（ピーナッツバター）の概要◆
こちらはパンに塗って食べるピーナッツペーストです。
千葉県八街産の落花生を使用しておりますので、甘さと香ばしさが違います！
最近メディアにて、毎日朝ピーナッツペーストを塗ってパンを食べていると若々しくいられるとご高齢の女性の方がインタビューに答えていた番組が大反響で、ピーナッツペーストが売れています。
落花生を渋皮ごと食べるのが苦手な方はこちらのピーナッツペーストは渋皮の一緒にペーストにしておりますので、ポリフェノールなど大事な栄養をしっかり摂れますのでおススメでございます！
ピーナッツペーストの詳細＆通販はこちら↓
今回ご紹介した商品（落花生の美容・健康効果を摂りたい方用）を一覧で見たい方はこちらからご覧になれます。
以上がおすすめの落花生商品でした！
落花生の健康・美容効果一覧
購入については、下に「当店について」のページがございますので、そちらをご覧になり、ご来店・ご注文お待ちしております。
この記事のまとめ
もっと知りたい方はじっくりお読みください！
この記事がよかった方・当店の落花生を食べた感想・サービスについて
当店についてGoogle口コミや評価をして頂ければ、励みとなりますのでよろしくお願いいたします。
