動脈硬化予防・改善にはピーナッツが効果的!落花生のプロがその理由教えます!
はじめに
今回のテーマは
普段の食事にピーナッツを取り入れると、動脈硬化の予防・改善になることについてご紹介します!
突然ですが、高血圧の人は日本にどのくらいいるかご存知でしょうか?
高血圧患者は1000万人以上+高血圧の予備軍の人は4000万人以上=計5000万人以上いることが分かっております。
→その高血圧に加えて、糖尿病・高脂血症の3つの生活習慣病の原因は動脈硬化です。
「大丈夫!大丈夫!私は健康だから!」
「私は若いしまだまだそういう病気とか関係ないから」と考えているそこのアナタ!
「動脈硬化」は、生まれた時から始まっている老化現象って知ったらどうしますか?
その動脈硬化を手軽に予防できる「落花生」の栄養効果をご紹介いたします!
将来の為に読んでおいて損がない内容ですので、ぜひこの記事を読んで落花生(ピーナッツ)で生活習慣病・動脈硬化の予防・改善をしましょう!
記事の信ぴょう性・筆者について
「石井進商店」(いしいすすむしょうてん)
・1955年創業したピーナッツ専門店。
・落花生の名産地!千葉県八街(やちまた)市で65年以上落花生を販売中!
・落花生に関する情報を長年の経験と知識から発信しています。
落花生の栄養素の解説の参考文献
1.落花生専門店の石井進商店が60年以上の落花生の知識・経験から分かった情報
2.井上浩義教授の本「ハーバード大の研究でわかった ピーナッツで長生き!」
3.栄養素につきましては、「世界一やさしい!栄養素図鑑」を参考に解説
動脈硬化とは何か?原因を教えます!01
①動脈硬化が悪化すると…
血の塊=血栓(けっせん)ができて血管が詰まり以下の病気になるかもしれません。
脳梗塞(のうこうそく)・心筋梗塞(しんきんこうそく)・解離性大動脈瘤(かいりせいどうみゃくりゅう)など生命にかかわる重大な病気に関わります。
②生まれた時から動脈硬化は始まっている!?
冒頭でお話した内容を詳しく説明します。
動脈硬化は中高年特有の症状と思われる方が多いですが、実は生まれた時から始まっている老化現象です。
生まれた時はとてもゆっくり進行していますが、20代からその老化現象は進みが早くなります。30代で発症することも少ないことが分かっています。
③動脈硬化を起こす三大要因とは?
三大要素の名称 | 各要素の説明 |
活性酸素 (かっせいさんそ) |
呼吸をしていると発生するもの。 体内に侵入する細菌などを攻撃してくれるメリットがあるが、 体内の細胞を酸化させることで老化してしまう。 |
悪玉コレステロール | 体に悪い油(主にジャンクフードなどから摂取) |
マクロファージ |
白血球の一種 (人間の身体に必ずあるもので減らすことはできない) |
この三つが血管の中に揃うと動脈硬化が進む要因になります。
→マクロファージは書いた通り減らすことが出来ないものですが、落花生を食べることでこの3つの要因のうちの2つを解消できることが出来ます!
その理由を次の落花生で動脈硬化を予防できる章でご説明します!
落花生を食べることで○○○のバランスが良いため、動脈硬化を予防できる理由、科学的根拠を用いて説明!02
1.なぜ落花生を食べると、動脈硬化の要因2つを解消できるのか?
まず解消できる要因は活性酸素と悪玉コレステロールです!
2.動脈硬化の予防の一番の要因は体に大切な○○○のバランスが良いから!
タイトルのサムネイル画像のクイズにもなっていた答えは、油(あぶら)です!
3.落花生を食べると、悪玉コレステロールが減るのは実証済み!
①動脈硬化は生まれた時から始まっている老化現象である。
②動脈硬化の原因は3つあるが、そのうち2つは落花生を食べることで解消が出来る!
③落花生を食べる習慣をつければ、生活習慣病や生命にかかわる病気も予防ができる!
動脈硬化にも効きますが、7大生活習慣病にも落花生で予防ができます!
落花生専門店が直接聞いたエピソード集…健康診断で高血圧と言われた人が、翌年の健康診断まで落花生を食べ続けた結果…03
落花生の正しい食べ方・落花生を買うべきのポイントとは?03
Q.これから落花生を食べる習慣をつけようと思いますが、一日何粒食べるのがいいですか?
Q.国産の落花生は高いから、安い外国産(主に中国産)のピーナッツでいいですか?
Q.国内産の落花生=千葉県産の落花生がいいのは分かったけど、どこの落花生がおいしいの?
最後に、今は何でも比較して選べる時代で量より質を好む方が増えてきました。そして最高品質の落花生を良心価格で販売している店舗もあることも調べることもできます。その店舗の一つが60年以上の老舗落花生専門店の当店「石井進商店」でございます。
それを踏まえた上で当店がおすすめ商品は下記になります!
おいしい落花生を食べて動脈硬化を予防!するためにおすすめの落花生とは?04
品種や品質の違いはありますが、千葉県内の落花生屋で販売している商品です。
今回は石井進商店で販売している商品を例にとってご紹介いたします。
当店の落花生は最高級ブランドの千葉半立(チバハンダチ)という一番あまい品種を良心価格で販売しているのが強みなので、他店舗と比較する方はそちらもあわせてチェックしてみてください!
石井進商店の落花生を購入して毎日食べる場合
一袋30粒食べて、約6日分換算となりますので、お試しで一袋食べてみて続けられる商品をまとめて3・4袋ご購入されるのがおススメでございます。
どの商品も一日約130~170円分で、豊富な落花生の健康・美容効果を得ることが出来ます!
売上NO2 味付(あじつけ) 殻を割るのが面倒な方はこちら
健康・美容の為に買う方急増中! 素煎り(すいり)
直接食べるのが苦手な方はこちら!ピーナッツペースト 加糖
こちらはパンに塗って食べるピーナッツペーストです。千葉県八街産の落花生を使用しておりますので、甘さと香ばしさが違います!
最近メディアにて、毎日朝ピーナッツペーストを塗ってパンを食べていると若々しくいられるとご高齢の女性の方がインタビューに答えていた番組が大反響で、ピーナッツペーストが売れています。
落花生を渋皮ごと食べるのが苦手な方はこちらのピーナッツペーストは渋皮の一緒にペーストにしておりますので、ポリフェノールなど大事な栄養をしっかり摂れますのでおススメでございます!
石井進商店の強みを知りたい方はこちら!
当店では千葉県八街産落花生の中からさらにこだわった品質の落花生を商品にしております。
もっと詳しいこだわりはこちらからご覧いただけます。
通販サイトから購入する場合はまとめ買いがお得です!
ご来店情報などはこちらから!
当店で取り扱いしている商品についてはこちらからご覧いただけます。
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この記事を書いている人
1955年創業のピーナッツ専門店
千葉県の落花生の名産地である
八街(やちまた)市で70年以上落花生を販売中!
高品質・お手頃価格・ボリューム満点の内容量のコスパ最高の落花生を提供してます。
→ご来店・通販・電話・FAXでご購入が可能です。
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